ボディケアを徹底するのであれば、綺麗に洗った後に、保湿することが必要です。
保湿は洗った後にボディローションなどを塗ることをお勧めします。ボディローションを塗るときにはマッサージしながら塗るようにすると、肌の保湿と同時に、血行促進になりますから、肌のボディケアにつながります。
マッサージをしながら行うことは血行促進に繋がりますが、それだけでなく肌にハリが出ますし、ツヤも出ます。それだけでなくリフレッシュ効果などもありますから、お風呂で疲れをリフレッシュさせたいときにもリフレッシュ効果を期待するために、お風呂のあとでマッサージをすることをお勧めします。
セルライトなどが出来ている人は、ボディケアの一つとしてセルライト除去マッサージをしてもいいですね。
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